ねぇ、知ってる？
濱西智陽さんの「ハマーダイエットスクールテキスト」が
売れているんだってさ。
痩せにくいと言われる４０代、５０代の受講生でも
「毎日３食満腹食べ」「空腹を我慢することなく」「ストレスも溜めず」
大幅に痩せていった、実体験に基づくダイエット方法っていっているけど
本当なのかな？買わないほうがいいかな？
ただ、内容は興味あるんだよねー！
ストレスを溜めず痩せて行くのが一番健康的だからこそ、
無理な食事制限は禁止で、毎日必ず３食しっかり食べて、
週に１回居酒屋に行ってもＯＫなんだって。
特にクレームとかないみたいだし
試してみるのもいいかも。
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このところ、焼きビーフンをおかずにも主食にも！ 簡単お助けレシピとかに関心があるんだよね…。
では。
