本田昌毅 うつ改善総合プログラム 内容詳細 評価する?しない?

そういえば本田昌毅さんのうつ克服総合プログラム
ちょっと気になっている。

本編マニュアルと7つの追加テキストで多数の療法を提案っていってるけど、
2ch(ちゃんねる)での評価ってどうなんだろう。

スレの体験談・詳しいレビュー

「ほんの些細な事を実践するだけでこんなに効果がでるとは思いませんでした。」
「少しずつですが自分の中で変化が起こっていることが自覚できてます。」
「自分でも驚く程、それまで持っていた不安がとれました。」
「半信半疑でしたが、夫婦の間で会話も増え笑顔が戻ってきました。」
「不安に感じていたことやストレスだったことに対して気持ち的に楽になりました。」
・・・といった色々な感想を見つけたよ。

自分で試して確認してみたくなってきた。







なにやらこの頃、コロナ感染者3人死亡 ロックダウン後初―中国・上海のこととか気になるんだよね。

それじゃまた近いうちに書きますね。

「うつ改善総合プログラム」の内容は?