ブロガーさんの記事で初めて知った
清水一成さんの「心体一対痩身法：改訂版」。
このダイエットプログラムはすぐに効果が表れやすくて、
早ければ実践した翌日に体の変化を感じられるそうだよ。
評価は人ぞれぞれかもしれないけど
興味あるなあ。
試してみても大丈夫？
人間の体の構造を理解しながら、
いかに合理的に楽して痩せるかを追求したダイエット法って言ってるね。
思い切ってやってみるか～
清水一成 「心体一対痩身法：改訂版」 買ってみた感想レビュー
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