藤城博さんの藤城式 高血圧改善食事法 効果は本当?嘘?評価と内容

藤城式 高血圧改善食事法を作った藤城博さんは
副作用が心配な薬や面倒な運動を必要とせず、
わずか3日で血圧を下げることができる食事療法って言ってるね。

それって本当なの?嘘なの?

マニュアルの一部をみてみる

実際の体験談では
これのおかげで人生が変わったとまで言ってる。

近所のスーパーで購入できる普通の食材を使って実践できる食事療法で、
高額食材、サプリ、健康食品とかは全然買わずに済むんだって。

私にもできるかな。
思い切ってチャレンジしてみようかな。